Novosti
Savjeti za zdravlje – Inspiracija i informacije iz Poliklinike Kardiomet
Kategorije:
Novosti iz poliklinike
Kako pripaziti na kolesterol za vrijeme blagdana?
Blagdani su vrijeme druženja, opuštanja i – najčešće – obilnijih obroka nego inače. Iako nekoliko dana uživanja neće “pokvariti” naše zdravlje, kod osoba koje već imaju povišen tlak, kolesterol i druge kardiovaskularne poteškoće, iznimno je važno prakticirati umjerenost. Stoga smo vam uz nekoliko jednostavnih savjeta koji slijede u nastavku, odlučili… Pročitaj više
Kako ojačati imunitet u sezoni prehlade i gripe?
Zdrav imunitet ne gradi se tek kada se razbolimo! S dolaskom hladnijih dana i češći boravkom u zatvorenim prostorima, naš imunosni sustav dolazi na test. Prehlade, viroze i gripa tada su češće, ali otpornost organizma ne ovisi samo o sreći. Ona se gradi svakodnevnim izborima – kroz prehranu, san, kretanje… Pročitaj više
Prevencija je pola zdravlja…kako zdravo jesti i održavati idealnu tjelesnu masu
U Hrvatskoj je samo mali dio populacije osviješten da je hrana lijek i da pravodobnom prevencijom i to pravilnom prehranom ulažemo preventivno u svoje zdravlje, ne samo u izgled…Svatko bi se trebao osjećati ugodno u svom tijelu i sa svojim tijelom i prihvatiti ga onakvo kakvo je te ne težiti… Pročitaj više